Wann?

Samstag, 02.05.2020

10:30 - 13:30

7. Workshop Stimme: Fundament der Entspannung

Der Atem als Fundament des Tones aber auch der Entspannung.
Wir lernen Entspannung mit dem Atem, um einen noch tieferen Atem zu finden und für die Stimme (Sommerlieder) anzuwenden.


Zur Ausbildung der Stimme biete ich Wege an, die eine ganzheitliche, umfassende musikalische Entwicklung beinhalten.

Jeweils am Sonnabend von 10.30 – 13.30 Uhr im Saal der Kreismusikschule Suadicanistr. 1, Schleswig.

Entgelt 25 Euro je Person, bitte bar bereit halten
mindestens 5 – maximal 10 TeilnehmerInnen

Anmeldung online


Termine im Überblick:

  • 31.8.2019 Was ist Bauchatmung, Brustatmung?
  • 21.9.2019 Was ist Stütze? Wir lernen die Unterstützung der Stimme durch den Körper und die Anwendung in Übungen und Liedern.
  • 26.10.2019 Was ist der Unterschied beim Singen und Sprechen mit der Anwendung der Sprache? Wir üben mit Sprechversen und Liedern.
  • 23.11.2019 Mit ein bisschen Stimm- und Atemtechnik kann man auch Weihnachtslieder besser singen.
  • 15.2.2020 Was ist Bruststimme, was ist Kopfstimme und wie geht der Übergang zwischen beidem? Ohne Atem und am Ende Lieder um das Thema anzuwenden, kommen wir auch da nicht weiter.
  • 14.3.2020 Atmen, tönen und Tipps zur Stimmpflege wenn man leicht heiser wird. Wir üben mit Frühlingsliedern oder auf Wunsch mit von den Teilnehmern mitgebrachten (Kirchen-) Liedern.
  • 2.5.2020 Der Atem als Fundament des Tones aber auch der Entspannung. Wir lernen Entspannung mit dem Atem, um einen noch tieferen Atem zu finden und auch für die Stimme (Sommerlieder) anzuwenden.

“Wie ein Baum von unten nach oben wächst, wird unsere Stimme durch den Atem unterstützt und getragen. In meinen Kursen versuche ich immer, den Begriff der Atemsäule spürbar werden zu lassen. Der Baum trägt reichere Früchte, wenn er von den Wurzeln durch den Stamm gut versorgt wird, und ebenso ist die Stimme prächtiger und kraftvoller, wenn sie durch einen bewussten Umgang mit dem Atem und dem Körper genährt wird.
Stimm-Trainerin Manuela Mach aus Schleswig

Diese Kurse wenden sich an alle Menschen, die ihre Sprech- oder Singstimme verbessern wollen: Sänger, Lehrer, jede/n, der/die sicherer (auch vor einer Gruppe) und klangvoller sprechen oder singen möchte; und auch an Menschen mit Problemen in den Atemwegen, denn mit der richtigen Atem- und Stimmtechnik wird man auch bei Erkältungen weniger heiser. Man kann länger singen und sprechen, ohne heiser zu werden, und vielleicht sogar auf Asthmaspray verzichten.

So gaben Teilnehmer früherer Kurse die Rückmeldung, dass sie nach einiger Zeit in meinen Kursen weniger Nackenschmerzen hätten, kein Asthmaspray mehr bräuchten, nach dem Kurstag besser schliefen und ihre Stimme im Beruf zunehmend belastbarer sei.

Wir lernen also mit Bewegungen besser zu atmen und dadurch die Sing- und Sprechstimme zu unterstützen. Wir bekommen ein besseres Körpergefühl und fühlen uns insgesamt wohler. Wir tönen, machen Stimmübungen und singen leichte Kanons und mehrstimmige Lieder, Songs, Gospels. Auch Lachen trainiert das Zwerchfell, unseren wichtigsten Atemmuskel!

Wir gehen wacher und lebendiger als wir gekommen sind …”

Manuela Mach, Mai 2019

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